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Árvore de Natal pega fogo e destrói casa de família; saiba como evitar

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Ao montar a decoração natalina, é preciso ter cuidado com a segurança . Nesta semana, uma família no País de Gales ficou desabrigada depois que a árvore de Natal pegou fogo e deixou a casa completamente destruída enquanto dormiam. Felizmente, todos conseguiram se salvar.


Casa de família no País de Gales foi destruída pelo fogo após incêndio com a árvore de Natal
Reprodução/Nicola Jackson/Daily Mail

Casa de família no País de Gales foi destruída pelo fogo após incêndio com a árvore de Natal

De acordo com o “Daily Mail”, Nicola Jayne Jackson, de 33 anos, acordou com sua cachorra latindo. Quando ela saiu do quarto para investigar, foi confrontada pela fumaça e pelo fogo saindo de sua sala de estar. “Estou absolutamente traumatizada e ainda não consigo acreditar no que aconteceu”, desabafa.

Para conseguir escapar, a mulher correu para salvar suas filhas, de seis e nove anos, e avisou o marido, Bradley Jackson, de 32 anos, sobre o que estava acontecendo. O animal de estimação também foi resgatado. “Eu estava chorando e gritando, mas tive que voltar”, explica.

Já do lado de fora da casa, eles receberam ajuda dos vizinhos e chamaram os bombeiros para conter as chamas, que confirmaram que o incêndio se originou da árvore de Natal. O gerente, Richard Felton, faz um alerta: “À medida que as pessoas começam a entrar no espírito natalino e decorar suas casas e locais de trabalho, gostaríamos de lembrá-los que a temporada de Natal traz seus próprios riscos.”

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Depois do acidente, a família precisou se mudar para um hotel temporariamente. “’Meus filhos me perguntam: ‘Papai Noel ainda vai nos visitar?’ Deveríamos ter um Natal normal como a maioria das famílias. Isso quebra meu coração”, relata.

Nicola também fez questão de agradecer a atitude da cachorra.”Eu continuo a elogiando e, pode parecer estúpido, mas ela é tão inteligente e literalmente salvou nossas vidas”, diz.

Cuidados para evitar que a árvore de Natal pegue fogo


Na hora de montar a árvore de Natal e incluir o pisca-pisca, é necessário ter cuidado para evitar que os item peguem fogo
shutterstock

Na hora de montar a árvore de Natal e incluir o pisca-pisca, é necessário ter cuidado para evitar que os item peguem fogo

pisca-pisca contribui para a decoração de Natal , mas é preciso ter cuidado. Para evitar acidentes, algumas dicas de dispositivos elétricos e cuidados podem ajudar. É importante saber que Instalações antigas, descuidadas ou desgastes no material isolante podem causar o que é conhecido como fuga de corrente. O exemplo habitual de fuga de corrente é o choque elétrico em seres humanos.

“Comparando com instalações hidráulicas, a fuga de corrente é como se houvesse um ‘vazamento’ no circuito. Em ambas as situações, além do prejuízo estrutural, o consumo excedente reflete na conta paga pelo usuário”, explica Ricardo Martuchi da Silva, engenheiro de produtos da Steck Indústria Elétrica.

Dependendo da gravidade, a fuga coloca em sérios riscos aparelhos e usuários. O disjuntor, por si só, não é suficiente neste cenário, pois sua função é proteger a instalação contra sobrecargas e curto-circuitos, e não contra fugas de correntes. É preciso complementá-lo com outros dispositivos para aumentar a segurança.

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“O Interruptor Diferencial Residual, conhecido pela sigla DR ou IDR, é um dispositivo capaz de detectar a fuga de corrente, desligando imediatamente o circuito e evitando o consumo excessivo de energia ou de possíveis acidentes”, alerta Lucas Machado, engenheiro eletricista da Steck.

Ele ainda explica que choques elétricos ou até incêndios podem ser causados, por exemplo, pelas faíscas ou pelo aquecimento do circuito das pequenas lâmpadas de Natal. “Embora esteja previsto em normas obrigatórias, muitas pessoas desconhecem a importância do IDR, tornando-o menos comum em instalações antigas”, explica.

Como as árvores de Natal  geralmente são fabricadas com materiais plásticos e montadas nas proximidades de cortinas e sofás, o risco de um incêndio e do fogo se propagar rapidamente é muito grande. Para isso, o cuidado deve ser redobrado, além de ser importante seguir as recomendações dos fabricantes.

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Madrinha não quer ir à despedida de solteira: “Cheio de pessoas bêbadas”

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Uma madrinha passa por um dilema e resolveu pedir ajuda aos internautas do Reddit. Ela tem um parente que está com câncer e não deseja comparecer à despedida de solteira da noiva por não querer passar a noite rodeada de “pessoas bêbadas”.

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madrinha chorando no casamento
shutterstock

Madrinha diz que está sem clima para festas e, por isso, não deseja participar da despedida de solteira da amiga


Na rede social, a madrinha começa o texto explicando a situação debilitada do parente. Entre outras coisas, a mulher diz que ele está internado e recebeu a sentença de que tem poucos dias de vida.

“Ele é a única prioridade da minha família agora e estamos todos devastados. Ele está sofrendo e passamos nossos dias no hospital”, conta ela. Em seguida, a dama de honra pontua que não está com nenhuma vontade de festejar devido aos acontecimentos recentes.

“Eu não quero comparecer [ao casamento]. Não posso pensar em nada pior agora do que receber um grupo de 14 convidados, agir feliz – sendo que fiquei chorando na última semana –, e passar minha noite em um clube cheio de pessoas bêbadas”, diz a madrinha.

A noiva não reagiu como o esperado

Ela, então, decidiu conversar com a noiva para explicar a situação e informar que não queria mais ir à despedida de solteira . A amiga, no entanto, exigiu a participação dela. “Ela nem sequer considera a possibilidade de eu não estar presente”, relata.

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A dama de honra afirma que esperava mais compreensão por parte da amiga, visto que ela perdeu o pai há alguns anos, vítima de câncer. “Meu namorado e minha família acham que ela está sendo ridícula”, escreve ela no texto.

“Estou ficando irritada por ela não me dar a opção de fazer o que eu preciso. Eu não quero decepcioná-la, pois ela significa muito para mim, mas não estou em posição de apoiar ela e a sua festa agora”, explica a mulher.

O desabafo rendeu mais de 40 opiniões sobre o assunto, a maioria delas declarando que a mulher não deve satisfação à noiva. “Você e sua família vêm em primeiro lugar”, responde um usuário da rede social.

Outro pediu para ela ser mais direta: “Ela não está sendo uma bridezilla porque você apenas sugeriu que não quer ir. Você precisa dizer que você não vai”, comenta. A madrinha rebateu destacando que a amiga não reagiu bem quando ela tentou dizer que não iria.

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Um internauta diz ter entendido a noiva. “Ela ainda pode pensar que sair à noite seria bom para você”, opina. “Por favor, diga a ela de forma clara que você está emocionalmente exausta e sofrendo. Se ela é uma boa amiga, ficará chateada, mas vai compreender”, acrescenta ele.

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Fonte: IG Delas
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3 maneiras de hidratar o cabelo usando bicarbonato, vinagre de maçã e limão

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Existem mil e uma  receitas caseiras para cuidar dos fios, cada uma com um propósito diferente . Quando a ideia é hidratar o cabelo, há alguns ingredientes que são mais conhecidos e bem fáceis de achar no mercado, como é o caso do limão, do bicarbonato de sódio e do vinagre de maçã. 


cabelo hidratado
shutterstock

Alguns ingredientes simples, como bicarbonato de sódio, vinagre de maçã e limão podem ajudar na hora de hidratar o cabelo


Além de ser uma forma econômica de hidratar o cabelo , esses ingredientes ajudam a dar um aspecto saudável aos fios, além de deixá-los soltos, sedosos e com brilho por mais tempo. Se você quer aprender como incluir essas receitas fáceis de fazer em casa na sua rotina de beleza, o tricologia Carlos Henrique Camilo dá as dicas abaixo:


1. Hiratar o cabelo com bicarbonato de sódio

“O bicarbonato de sódio evita o acúmulo de resíduos no couro cabeludo, pois ele age na limpeza profunda dos fios e da cabeça”, explica o especialista. Segundo ele, o item é ótimo para eliminar o aspecto sujo dos fios, ocasionados pelo suor, poluição e agentes externos.

Veja o modo de usar: 

  1. Dilua uma colher de sopa do bicarbonato de sódio em um copo de água morna;
  2. Aplique nos fios;
  3. Faça massagens nos fios e depois enxágue em água abundante.

O bicarbonato deve ser usado por, no máximo, duas vezes por semana.

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2. Hiratar o cabelo com vinagre de maçã

O vinagre de maçã serve para ser usado em conjunto com o bicarbonato e dar um resultado ainda melhor para a receita anterior. “De acordo com o Ph do vinagre, ele agirá em dupla com o bicarbonato e, enquanto um age limpando profundamente, o outro fecha as cutículas, exatamente como um bom shampoo, seguido de um bom condicionador”, diz Carlos. 

No caso, é só subsistuir a água morna pelo vinagre:

  1. Dilua uma colher de sopa do bicarbonato de sódio em um copo de vinagre de maça;
  2. Aplique nos fios;
  3. Faça massagens nos fios e depois enxágue em água abundante.

3. Hiratar o cabelo com limão

Falando de ingredientes baratos e que ajudam no ritual de beleza, não podemos esquecer do limão , que dá força para os fios, reduz a queda e dá um brilho extra aos cabelos. “Ele tem um Ph ácido e, por isso, faz uma limpeza profunda no couro cabeludo e reduzindo a oleosidade”, indica o tricologista.

Aprenda o passo a passo: 

  1. Esprema o suco de três limões;
  2. Misture com água morna;
  3. Passe nos fios e deixe agir por 5 minutos;
  4. Enxágue em água abundante.

Lave a cabeça com o seu  shampoo de uso habitual e use a mistura duas vezes por semana para hidratar o cabelo . Só não continue usando durante muito tempo, pois pode causar efeito contrário e deixar os fios ressecados. Também tenha cuidado ao tomar sol enquanto o produto estiver no cabelo ou na pele, já que ele pode provocar queimaduras.

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Fonte: IG Delas
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7 maneiras de melhorar seus resultados na corrida

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Women's Health

De acordo com dados da Running USA, organização que promove a prática da corrida nos EUA, o sexo feminino já é maioria em provas de 5 km, 10 km e meia maratona (21 km) lá no país.


amigas correndo
shutterstock

A corrida tem conquistado cada vez mais mulheres e há algumas táticas que você pode adotar para melhorar seu desempenho

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Aqui no Brasil, o caminho parece ser o mesmo. Na última Maratona do Rio de
Janeiro, realizada em junho, 67% dos participantes na corrida de 6 km e 55% na de
21 km eram mulheres.

Se você faz parte (ou pretende fazer) desse grupo, confira algumas dicas para melhorar seus resultados na corrida.

7 segredos para melhorar seus resultados na corrida

1. Foque nos minutos

“Para quem está começando, é mais indicado para garantir bons resultados na corrida é fazer treinos que têm como meta correr por tempo do que por distância”, acredita Mirinda Carfrae, triatleta australiana. Assim fica mais fácil garantir que a atividade física tenha duração suficiente para o seu corpo evoluir.

Além disso, você joga para fora a preocupação de ter de cumprir uma quilometragem. Procure fazer três treinos de 20 a 40 minutos por semana, em dias alternados. Você vai perceber melhora a cada dia.

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2. Respeite o descanso

Correr é viciante, você vai ver. No entanto não cometa o erro de sair para treinar todos os dias. “É muito importante respeitar o tempo que seu organismo precisa para se recuperar após uma atividade física (geralmente de 24 a 48 horas). Se não fizer isso, você pode sofrer uma lesão ou prejudicar sua evolução no esporte e até a sua saúde”, alerta Juliana Oruê, educadora física e coordenadora da Universidade da Corrida (UniRun), em Jundiaí (SP).

3. Aposte na caminhada

Caso não consiga correr durante todo o treino, você pode andar sem culpa. “Alternar corrida com  caminhada é uma boa solução para melhorar o condicionamento. Muitas vezes, é melhor fazer uma atividade assim por 40 minutos do que tentar correr e não completar o treino porque ficou cansada demais”, orienta Daniel Neves, treinador e coordenador técnico da assessoria esportiva DPN Run, em São Paulo.

Inicialmente, você pode correr dois minutos e andar dois até cumprir o tempo programado de exercício. “Quando sentir que ficou fácil, aumente o tempo de corrida e diminua o de caminhada. Continue progredindo desse modo e logo você irá conseguir correr sem parar por 20 ou 30 minutos”, completa Daniel.

4. Ajuste a postura

Manter o posicionamento correto do corpo ao correr é importante para evitar lesões, além de fazer com que você se sinta confortável e economize energia para se mover – o que possibilita correr por mais tempo.

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“O ideal é flexionar os cotovelos em 90 graus e movimentar os braços para a frente e para trás, sempre ao lado do corpo. Não os deixe cruzar o tronco, isso causa desequilíbrio”, aconselha Bruna Guido, treinadora da assessoria esportiva MB Personal Trainers, em São Paulo.

Procure sempre manter seu corpo levemente inclinado para a frente. “Assim, a força da gravidade facilita a corrida”, indica Bruna, que também é atleta e está sempre no pódio das provas disputadas em São Paulo.

5. Inspire-se no HIIT

Treinos intervalados são ótimos para ganhar velocidade. Neles, você realiza séries de corrida em alta velocidade, com um período de descanso entre elas (oito acelerações de 200 metros com um minuto de intervalo entre eles, por exemplo). “Esse tipo de treino aumenta a capacidade aeróbica, o que faz com que o corpo seja capaz de suportar uma corrida mais rápida durante mais tempo”, diz Camilo Alves, treinador da assessoria esportiva Run & Fun, em São Paulo.

Importante: como os intervalados exigem bastante dos músculos, não é indicado que atletas iniciantes o realizem mais de uma vez por semana.

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6. Encare subidas sem medo

Não fuja das rampas, pois elas ajudam a dar força muscular, resistência e velocidade, além de queimar mais calorias, segundo uma pesquisa da University of Georgia (EUA). “Para superar as subidas, pise com a parte da frente do pé e dê passadas curtas e rápidas”, sugere Camilo.

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Procure incluir as ladeiras em sua rotina aos poucos, para permitir que o corpo se adapte. “No início, encarar um treino com subidas a cada dez dias já está
ótimo. Em pouco tempo você estará pronta para deixar qualquer inclinação para trás”, acredita Daniel.

7. Tenha cuidado com as descidas

Sim, depois de vencer uma grande subida, os declives são ótimos. No entanto correr ladeira abaixo exige boa técnica, pois o impacto nas articulações é maior que no plano. “Na descida, contraia o abdômen para manter o tronco estabilizado, aumente a frequência das passadas e aterrisse com a parte da frente do pé, não com o calcanhar”, ensina Bruna.

Mais: “Evite frear o corpo, pois isso gera uma sobrecarga nos músculos da parte de trás da coxa”, finaliza a treinadora.

Fonte: IG Delas
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