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Você sabe como cuidar do cabelo? Especialista responde 8 dúvidas e dá dicas

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A exposição frequente ao sol e o contato com a água do mar e da piscina são praticamente inevitáveis nesta época do ano. Além dos cuidados com o corpo , os fios também merecem uma atenção especial. Diante disso, saber como cuidar do cabelo no verão é fundamental para que ele fique sempre bonito e não apresente queda, quebra e nem fique ressecado e sem vida.


Especialista dá dicas e responde as dúvidas mais comum que ensinam a como cuidar do cabelo do verão; veja as respostas
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Especialista dá dicas e responde as dúvidas mais comum que ensinam a como cuidar do cabelo do verão; veja as respostas

Para aprender a como cuidar do cabelo nesta estação, Jane Alves, hairdresser do salão Lefil Beauty, respondeu algumas dúvidas comuns e traz a solução para tantos problemas. As respostas mostram que engana-se quem pensa que apenas os processos químicos, como a escova progressiva e a mudança de cor, são os únicos responsáveis pelos danos capilares. 

De fato, o verão pode prejudicar – e muito – as madeixas. Entretanto, com as ações corretas, dá para deixar os fios sempre bonitos, brilhosos e, principalmente, saudáveis. Veja as questões e saiba quais dicas seguir.

1. Prender o cabelo em excesso faz mal? 


Prender o cabelo é uma prática muito comum no calor, mas é preciso atenção em como cuidar do cabelo nesta época
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Prender o cabelo é uma prática muito comum no calor, mas é preciso atenção em como cuidar do cabelo nesta época

Não há com negar que prender os fios com um rabo de cavalo, por exemplo, ajuda a lidar com as altas temperaturas. No entanto, torna-se prejudicial quando feito com frequência, em especial quando os fios estão molhados. Acontece que, a curto prazo, os prendedores podem quebrá-los e deixá-los mais fracos. 

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“Já no longo prazo, a tração constante pode provocar queda capilar. Então o melhor é evitar, principalmente os prendedores de silicone, os de borracha ou os grampos. Mas se o calor for muito, uma alternativa é usar os ‘hashis’ de madeira ou plásticos”, explica a profissional. 

2.Quais os danos causados pelo sol? 


O sol pode danificar os fios e, por isso, além de saber como cuidar do cabelo, é importante seguir as dicas da especialista
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O sol pode danificar os fios e, por isso, além de saber como cuidar do cabelo, é importante seguir as dicas da especialista

A luz solar danifica as proteínas do cabelo e pode causar desde descoloração até a redução da força e perda de brilho. “Para protegê-lo, o ideal é utilizar um leave-in que conte com filtro solar de, no mínimo, FPS 50 e que deve ser reaplicado a cada duas horas”, recomenda a hairdresser. 

3. Como cuidar do cabelo após sair da piscina ou do mar? 


O mar e a piscina são capazes de trazer danos aos fios. Para evitar esses problemas, Jane ensina como cuidar do cabelo
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O mar e a piscina são capazes de trazer danos aos fios. Para evitar esses problemas, Jane ensina como cuidar do cabelo

Depois de voltar da piscina ou do mar, a dica é passar por uma ducha e aplicar um hidratante para os fios em spray ou água termal. Também é importante reaplicar o leave-in com filtro solar. Isso porque toda vez que o cabelo é exposto à areia, ao cloro e à água ocorre um dano à estrutura da cutícula, podendo mudar a coloração e deixá-lo mais fino. 

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4. Qual a frequência das lavagens no verão? 


A lavagem também está na lista de itens que ajudam e mostram como cuidar do cabelo; no verão, ajuda a refrescar
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A lavagem também está na lista de itens que ajudam e mostram como cuidar do cabelo; no verão, ajuda a refrescar

Muita gente acredita que lavar o cabelo todos os dias é prejudicial à saúde, mas, na verdade, isso está incorreto. De acordo com a profissional, não há um número certo de vezes para lavá-lo. Tudo vai depender da necessidade de cada um. “Os secos, por exemplo, precisam ser menos lavados e altamente hidratados, enquanto os oleosos devem ser limpos mais frequentemente para retirar o excesso de oleosidade e impurezas”, pontua. 

Em todos os casos, o recomendável é não usar água quente, pois pode deixar os fios frágeis e secos. O ideal é usar a temperatura morna e, além disso, realizar um último enxágue com a fria para, dessa forma, fechar as cutículas. 

5. É comum as madeixas ficarem mais oleosas nessa época? 


O calor estimula a produção de sebo e, por isso, ter conhecimentos de como cuidar do cabelo é essencial para tratá-lo
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O calor estimula a produção de sebo e, por isso, ter conhecimentos de como cuidar do cabelo é essencial para tratá-lo

Por mais que essa não seja uma boa notícia, a resposta é sim. O calor estimula a produção de sebo nessa área. E, como o couro cabeludo já tende a ser mais oleoso, é importante tomar cuidado quando for aplicar o condicionador.

O produto pode deixar a  região mais oleosa e causar queda e caspa por conta da obstrução da raiz – e, por isso, deve ser usado somente no comprimento e nas pontas. 

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6. Como reverter a falta de brilho e o ressecamento? 


O ressecamento e a falta de brilho são problemas comuns no verão, mas dá para reverter sabendo como cuidar do cabelo
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O ressecamento e a falta de brilho são problemas comuns no verão, mas dá para reverter sabendo como cuidar do cabelo

O segredo é usar uma máscara de hidratação a cada 15 dias. “O produto é capaz de repor os nutrientes necessários de forma mais intensa que o condicionador, conferindo força, maciez e brilho. No verão , o ideal é alternar entre uma reconstrutora e uma nutritiva. Enquanto a primeira vai ajudar a deixar os fios mais firmes e fortes, a segunda vai torná-los mais brilhosos e macios”, salienta Jane. 

7. Pode dormir com o cabelo molhado? 


O secador não é querido nessa época, mas dormir com os fios molhados não está na lista de como cuidar do cabelo
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O secador não é querido nessa época, mas dormir com os fios molhados não está na lista de como cuidar do cabelo

Não! Dormir com ele ainda úmido compromete a saúde capilar , deixando-o mais frágil e quebradiço em contato com o travesseiro. Além disso, favorece o aparecimento de caspa e acelera a queda. 

8. Como recuperar a vitalidade dos fios que sofreram danos? 


O cronograma capilar está entre as atividades que ajudam a como cuidar do cabelo e recupera a vitalidade dos fios
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O cronograma capilar está entre as atividades que ajudam a como cuidar do cabelo e recupera a vitalidade dos fios

O cuidado com o cabelo deve acontecer durante todo o ano. E o melhor tratamento para recuperar um que sofreu danos é apostar no cronograma capilar . O processo reconstrói, nutre, estabiliza o pH e devolve a queratina e a umidade natural do fio, além de fechar a cutícula para evitar uma perda ainda maior de nutrientes. 

Já em casos mais extremos, em que o fio está gravemente danificado, Jane explica que a única alternativa é realizar o corte. Por outro lado, tirar alguns centímetros do comprimento é o pesadelo de muitas mulheres e, justamente por isso, o melhor a se fazer é ter cautela e saber como cuidar do cabelo para que fique sempre do seu gosto, além de saudável e cheio de vida. 

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Tem dúvidas de como fazer sexo oral? Mulheres dão 10 dicas que elas já testaram

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Sugar com força, usar as mãos, fazer movimentos circulares com a língua, massagear os testículos… A lista de possibilidades parece não ter fim quando o assunto é “como fazer sexo oral no parceiro”. E, apesar de o jeito de sentir prazer variar de homem para homem (e de mulher para mulher, afinal, não é só quem recebe que tem direito de se divertir), quanto maior a quantidade de informações sobre o ato, maiores serão as chances de encontrar um jeito de satisfazer você e seu  crush na hora da transa.

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Ninguém nasce sabendo como fazer sexo oral! Trocar informações com as amigas pode te ajudar a melhorar a prática
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Ninguém nasce sabendo como fazer sexo oral! Trocar informações com as amigas pode te ajudar a melhorar a prática

Para isso, nada melhor do que conversar com outras mulheres sobre o que mais dá certo na hora da prática, até porque, ninguém nasce sabendo como fazer sexo oral , não é mesmo? Pelo menos é essa a filosofia de Thamiris Bueno, de 26 anos, que dispara: “A gente não é obrigada a saber tudo. Não sabe? Pergunte. E mesmo quando já sabe bastante, pergunte também porque sempre tem algo novo para testar”.

A enfermeira defende que compartilhar essas experiências com outras mulheres pode ser um bom jeito de conseguir aprimorar ainda mais o que já é bom e afirma que trocar dicas e truques já rendeu muitos elogios e ajudou a se soltar na hora “H”.

“Tenho um grupo no Whatsapp com outras quatro amigas, onde a gente só fala sobre dicas de como fazer sexo oral, anal, penetração dupla e todo tipo de loucura na cama que você imaginar. A gente expõe nossas vivências e pergunta tudo o que testamos ou temos dúvida, sem vergonha nenhuma. E eu posso garantir que graças a esse grupo já me dei muito bem nessa vida”, confessa aos risos.

A estudante Suellen Ribeiro, de 19 anos, também é adepta do compartilhamento de informações. “Sempre fui muito tímida para falar sobre isso, até mesmo com minhas amigas. Então comecei a fazer parte de grupos no Facebook destinados a esse assunto e o meu oral, que antes era bastante travado e desajeitado, passou a ser feito com mais confiança, o que melhorou muito minha vida sexual – pelo menos é o que diz meu namorado.”

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Uma dica de como fazer sexo oral é aproveitar as mãos para massagear outras partes do corpo do parceiro
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Uma dica de como fazer sexo oral é aproveitar as mãos para massagear outras partes do corpo do parceiro

“Se eu sei fazer um oral bom hoje, é por causa das minhas amigas”, brinca Ana Lúcia Menezes Gonçalves, de 20 anos. A estudante conta que, depois de uma experiência “desastrosa”, chamou as melhores amigas para uma conversa séria e pediu ajuda.

“Eu tinha iniciado minha vida sexual há pouco tempo, e meu namorado na época me pediu para fazer sexo oral. Eu nem sabia por onde começar! Fiz o movimento com a cabeça com muita força e acabei sentindo vontade de vomitar. Aí não deu outra: aconteceu em cima do pênis dele. Para ajudar, acabei passando os dentes de um jeito que machucou o menino. Foi horrível”, lembra. Desde então, ela e as amigas sempre recorrem uma a outra para dividir descobertas ou sanar dúvidas. 

Para evitar situações constrangedoras e ainda deixar o crush completamente apaixonado pelo seu talento, separamos aqui algumas das melhores dicas enviadas por mulheres sobre  sexo oral – os nomes das autoras dos depoimentos foram preservados a pedido delas.

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Mulheres contam como fazer sexo oral e enlouquecer o parceiro


Tentar outras posições é um dos truques de como fazer sexo oral compartilhados pelas mulheres
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Tentar outras posições é um dos truques de como fazer sexo oral compartilhados pelas mulheres

1. Encoste a língua e faça sucção: “Tente colocar o pênis o máximo que puder dentro da boca e prenda o membro entre o céu da boca e a língua. Daí, você ‘suga com a língua’. Pode até raspar levemente o dente nesse processo, porque vai acontecer naturalmente, mas tenha cuidado. Funciona super e eles adoram!”

2. Não esqueça dos testículos: “Massagear os testículos com as mãos e passar a língua é sucesso garantido. Mas precisa fazer isso de um jeito não muito agressivo, porque a área é bastante sensível. Nada de apertar forte ou morder, por exemplo.”

3. Explore outras áreas: “Eu adoro usar as mãos para tocar os testículos, a barriga, as pernas, a virilha, o bumbum… Fazer o mesmo com a língua também ajuda e deixa eles com muito tesão.”

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4. Tente outras posições: “Além das clássicas ‘ele deitado’ ou ‘ele de pé’, meu namorado gosta quando eu estou deitada e ele vem por cima, de joelhos. Assim ele quem dita o próprio movimento. Dá para fazer com a mulher deitada na cama, com a cabeça para fora da cama e o homem de pé, no chão. Acho que não tem quem não goste”.

5. Atenção especial à glande: “Foquem na ‘cabeça’ do pênis, meninas! É uma região bastante sensível, então é bom demorar um pouco mais quando sua língua passar por alí. Lamber, fazendo movimentos circulares e chupar essa área deixam eles loucos.”

6. Clássicos também funcionam: “Fazer ‘garganta profunda‘ sempre dá certo para mim. Algumas mulheres têm dificuldade de colocar o pênis todo na boca porque, quando ele começa a chegar perto da garganta dá vontade de vomitar. Mas é só se concentrar, tentar ‘abaixar’ a língua, por ela pra fora antes de colocar o pênis e ir controlando a respiração. Faça isso no seu ritmo, até conseguir alcançar uma velocidade.”

Quando o assunto é “ garganta profunda ”, um truque em comum citado por algumas mulheres é o de “apertar o polegar da mão esquerda”. Elas juram que a técnica dá certo. “Não tem segredo: aperte o seu polegar da mão esquerda enquanto estiver colocando o pênis na boca. Parece bizarro, mas juro que isso vai ajudar a não engasgar nem ter ânsia.”

7. Use e abuse da saliva: “Babar nesses casos não é vergonha. Primeiro porque vai acontecer uma hora ou outra de escorrer saliva, conforme você vai fazendo o oral, e segundo porque isso facilita o deslizamento da sua boca.”

8. Mãos para que te quero: “Masturbar o boy enquanto pratica o sexo oral é infalível! Aperte o pênis com certa firmeza e acompanhe o mesmo movimento da sua boca com as mãos.”

9. Seja firme: “Pressione o pênis com a boca de um jeito firme, mas sem machucar. Dá para fazer isso ‘apertando’ os lábios e fazendo o movimento de ‘entra e sai’. Aí você pode variar em relação à velocidade: um pouco mais devagar, depois rápido, intercalando os dois jeitos. Ah! E quando você estiver ‘subindo’, não esqueça da cabeça e capriche ali por algum tempo.”

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10. Tenha prazer em fazer o sexo oral: “Acho que o segredo é você gostar de fazer oral. Quando a gente gosta, sente vontade de fazer com mais frequência e acaba por conhecer melhor o parceiro, passa a saber do que ele gosta mais. Quando eu não sentia prazer nenhum em fazer oral, não proporcionava um oral tão bom. Agora que morro de prazer, faço que é uma beleza e eu sei que só de me ver com vontade, sem frescura, sem nojo, meu namorado fica muito excitado.”

Bônus: Diálogo e camisinha


Há como fazer sexo oral com segurança: preservativo também deve ser usado nessa hora
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Há como fazer sexo oral com segurança: preservativo também deve ser usado nessa hora

É importante ter em mente que o que funcionou para algumas mulheres, nem sempre funcionará para todas – e a mesma coisa em relação aos homens. Por isso, é legal testar as dicas, mas não se preocupe caso você e seu parceiro não se adaptem às recomendações.

Além dos truques já ditos, muitas mulheres afirmam que para conseguir explorar ao máximo o prazer entre o casal é preciso haver diálogo. Conversar com o seu parceiro sobre o que vocês gostam ou têm curiosidade de tentar é primordial para que a experiência seja a melhor possível.

“Não tenha medo de perguntar. Peça ajuda para ele te dizer como prefere e também fale se você não se sentir à vontade com algo que ele pedir. Ninguém é obrigada a gostar de fazer sexo oral e se esse é o seu caso, não force a barra”, fala Thamiris.

Outro conselho importante é sobre o uso do preservativo na hora de fazer o oral. Doenças sexualmente transmissíveis não se dão apenas com a penetração e você pode, sim, contrair uma DST durante a prática. Por isso, a proteção é tão importante.

Especialistas afirmam que o risco de transmissão é maior quando quem está fazendo o ato possui pequenos cortes ou arranhões na boca (muitas vezes imperceptíveis). O risco também é grande quando há sangue menstrual envolvido. Então, proteja-se sempre! E se você tiver alguma doença e for fazer sexo enquanto estiver menstruada, converse com o parceiro e redobre o cuidado!

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Mas, como se proteger? É comum ouvir que não há como fazer sexo oral com segurança, ou então que desprotegido é mais prazeroso, confortável. No entanto, os preservativos estão aí para isso. As camisinhas com sabor são grandes aliadas nesse momento. Além da proteção, a experiência torna-se mais agradável com um gostinho diferente.

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Delas responde: “Casada há 22 anos, meu desejo sexual só diminui; o que fazer?”

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Quando um casal está junto há muito tempo, é comum a relação cair na rotina e se desgastar. Como consequência, o  desejo sexual vai diminuindo e o sexo esfria. Uma leitora do Delas nos escreveu dizendo que está passando por essa situação em que a relação sexual está morna e o prazer cada vez menor. Além disso, o caso dela tem um detalhe importante: ela é casada há mais de 20 anos. Diante disso, a leitora quer saber: o que fazer?


Quando o casal está junto há muito tempo, é comum o sexo cair na rotina e o desejo sexual diminuir
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Quando o casal está junto há muito tempo, é comum o sexo cair na rotina e o desejo sexual diminuir

A falta de desejo sexual pode estar atrelada a uma série de fatores que interferem na dinâmica sexual do casal. De acordo com a sexóloga Virgínia Gaia, é fundamental entender que algo que acontece na sexualidade, na intimidade do casal, acaba se refletindo no relacionamento e vice e versa. 

Situações do dia a dia que acabam virando um padrão para o casal também podem influenciar no sexo. Ou seja, se o casal está passando por um problema na relação e discutindo muito, por exemplo, isso vai afetar o sexo e fazer com que não seja algo tão prazeroso. Por outro lado, se a relação sexual não está satisfazendo ambos, é comum que em outros momentos isso se reflita de alguma forma na vida a dois, seja em discussões ou desentendimentos.

Segundo Virgínia, é possível listar os principais fatores que desgastam um relacionamento e, consequentemente, diminuem o prazer sexual :

  • Modo automático

“Existe um grande mito de que o desejo e a atração sexual acontecem automaticamente, espontaneamente, quando, na verdade, as coisas não são bem assim”, fala. De acordo com a sexóloga, por achar que as coisas acontecem automaticamente, o casal deixa de excitar um ao outro e acaba caindo na rotina. “O sexo acaba virando mais um item da agenda do casal a ser preenchido e isso é muito complicado”, fala.

  • T abu do sexo

O fato do sexo ainda ser um tabu para muitas pessoas é algo que reflete no prazer. A sexóloga fala que por conta desse tabu é comum existir a dificuldade de sugerir coisas novas e falar o que gosta na hora do sexo. “Por incrível que pareça, existem casais que são casados há anos, mas nunca tiveram uma conversa aberta e franca, sinalizando o que gostam”, diz.

  • Desgaste diário

As questões do dia a dia também podem ter consequências no sexo. “Esse desgaste diário, as pequenas discussões, as questões banais do dia a dia acabam criando questões emocionais que podem refletir também na hora do sexo”, fala.

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O desejo sexual diminuiu, e agora?


Conversar, repensar a dinâmica do casal e buscar gatilhos sexuais são formas de retomar o desejo sexual
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Conversar, repensar a dinâmica do casal e buscar gatilhos sexuais são formas de retomar o desejo sexual

Rever as questões citadas acima é o primeiro passo para trabalhar o resgate do desejo sexual. Após isso, se o casal tem intimidade e um bom companheirismo, Virgínia fala que é hora de trabalhar os chamados gatilhos de excitação ou gatilhos sexuais. “Nós vamos procurar encontrar maneiras de fazer a excitação daquele casal ser um pouco mais quente, um pouco mais sexy”, fala. 

Para isso, a sexóloga diz que é interessante repensar a dinâmica do casal e resgatar a individualidade,  a autoestima e o amor próprio de cada um dos indivíduos da dupla. “Despertar a autonomia e a individualidade dentro do relacionamento, destituindo esse vigor de se sentir mais seguro, mais livre e mais autônomo, muitas vezes acaba gerando uma atração maior, porque se resgata a admiração do início do relacionamento”, explica.

Além disso, outro ponto fundamental para resgatar o desejo e o prazer sexual é perceber se os parceiros realmente entendem o corpo um do outro. Virgínia ressalta a importância de entender melhor os gatilhos de desejo e o que excita o outro. Ela explica que pode ser até que o casal precise de um trabalho terapêutico para que isso floresça novamente.

Por fim, como sempre comentamos aqui no Delas , a sexóloga relembra a importância do diálogo entre o casal. Quebrar esse tabu do sexo e falar sobre o que gosta ou não na cama é fundamental. Só assim o outro vai entender o que te satisfaz e o que deve ser evitado. Se tiver vergonha, você pode tentar sinalizar durante a relação, mas nada substitui uma boa conversa.

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O prazer na hora do sexo


Com produtos eróticos, como lubrificantes, e técnicas de estimulação clitoriana, é possível aumentar o desejo sexual
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Com produtos eróticos, como lubrificantes, e técnicas de estimulação clitoriana, é possível aumentar o desejo sexual

Além da falta de desejo, a nossa leitora comentou sobre o fato de não sentir prazer durante a penetração e questiona se isso é normal. “Não sinto dor, fico lubrificada e tenho relação normal com o meu marido, só não tenho prazer com a penetração, somente através do clitóris”, escreveu.

De acordo com a sexóloga, isso é completamente normal e não há nada de errado nem com ela e nem com as relações que ela tem com o marido. Na verdade, existem muitas mulheres na mesma situação da leitora. Segundo Virgínia, cerca de 80% das mulheres não sentem prazer com a penetração ou não têm prazer sem a estimulação direta do clitóris.

O que acontece que é que essa informação é desconhecida e as mulheres acham que há algo de errado com elas. “Buscar o prazer com a penetração é uma coisa que pode ser bacana, pode ser uma grande aventura, mas nenhuma mulher deve se sentir errada ou diferente se não sentir prazer dessa forma”, fala a profissional.

“Então, a primeira que se deve trabalhar é que não há nada de errado com ela pelo fato de não sentir prazer durante a penetração. Se ela sentir prazer com outros tipos de estimulação e conseguir o orgasmo, está ok”, diz. “Não ter orgasmo durante a penetração não caracteriza nenhum tipo de disfunção. O que vai caracterizar alguma disfunção é não ter orgasmo de nenhuma maneira”, completa.

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A sexóloga explica que existem algumas formas de incrementar o sexo e aprimorar o prazer sexual. O primeiro é o pompoarismo ou a ginástica íntima, que são exercícios para o fortalecimento da musculatura circunvaginal e pélvica que vão ajudar a aumentar a sensibilidade da região, já que melhoram a circulação.

Outra ferramenta são os produtos eróticos que aumentam o prazer durante a relação sexual e, principalmente, durante a penetração. Virgínia sugere o uso dos lubrificantes funcionais, que são aqueles podem causar sensação de formigamento, quente ou frio. “O próprio lubrificante comum, a base de água, só para melhorar a lubrificação, já ajuda na sensação durante a penetração”, fala.

Colocar em prática algumas dicas na hora do sexo podem ajudar a aumentar o desejo sexual e o prazer durante a penetração. “A mulher pode estimular o clitóris com as mãos enquanto está sendo penetrada naquela posição de cavalgar , por exemplo”, sugere a sexóloga. Se não quiser fazer a estimulação com as mãos, é possível usar vibradores.

Por fim, se conhecer e saber o que te causa prazer é uma boa forma de melhorar o sexo. “Às vezes a falta de intimidade, de falar sobre si mesma ou sobre o próprio corpo com o parceiro acaba refletindo na prática do sexo em si”, finaliza a sexóloga. E lembre-se: o principal é não encarar tudo isso como uma obrigação. O sexo deve ser algo divertido e prazeroso, sem neuras ou regras a serem seguidas.

Tem alguma dúvida sobre sexo, sexualidade ou até mesmo posições sexuais? Faça como a leitora que nos mandou a dúvida sobre desejo sexual  e entre em contato conosco pelo email  sexo@igcorp.com.br . Nós traremos uma especialista para respondê-la com sigilo total!

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Pesquisa afirma que orgasmo feminino pode ajudar a engravidar

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Muitos temas da sexualidade ainda são pouco explorados, como o orgasmo feminino. No entanto, há uma série de motivos para valorizá-lo, desde os inúmeros benefícios para o bem-estar físico e mental da mulher até o fato de que ele ajuda quem está tentando engravidar. Então, se você quer saber como ficar grávida, apostar em relações mais intensas e prazerosas pode ser o segredo. 

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A pesquisa afirma que orgasmos femininos durante o sexo aumentam em até 15% as chances de a mulher engravida
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A pesquisa afirma que orgasmos femininos durante o sexo aumentam em até 15% as chances de a mulher engravida

Um estudo recente da Universidade College Cork, da Irlanda, afirma que orgasmos femininos durante o sexo aumentam em até 15% as chances de a mulher engravidar. O responsável pela pesquisa sobre a natureza e a função do orgasmo feminino  no processo é o professor de psicologia aplicada Robert King.

De acordo com ele ao site “Metro”, quando uma mulher chega ao ápice do prazer sexual, o esperma do homem é “sugado” para o ovário dominante, aumentando as chances de concepção.

King comenta que essa pesquisa representa o fim de uma lacuna no tema do prazer da mulher. “Quando comecei a pesquisar sobre o orgasmo feminino isso representava tipo um quebra-cabeça”, diz. O profissional também fala que o prazer da mulher não tinha muita importância nesse campo de estudo, como se os orgasmos sentidos por elas não tivessem função alguma, além de complementar o prazer masculino.

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No entanto, o estudo do psicólogo veio para quebrar essa ideia tão comum na medicina e na psicologia . “Minha pesquisa se baseia em evidências crescentes de que o orgasmo feminino está intrinsecamente ligado à fertilidade”, fala.

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Detalhes do estudo sobre orgasmo feminino


O orgasmo feminino também é positivo para mulher que querem engravidar, pois ele diminui os níveis de estresse
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O orgasmo feminino também é positivo para mulher que querem engravidar, pois ele diminui os níveis de estresse

Para chegar à conclusão de que o orgasmo das mulheres ajuda na concepção, King estudou um grupo de seis mulheres com idade entre 26 e 52 anos de idade. O especialista pediu para que elas registrassem os orgasmos que tiverem ao usar um vibrador para se masturbar durante o período de um mês. O psicólogo pediu que elas usassem um lubrificante durante a masturbação para representar o sêmen. Assim, mediu quanto de líquido as mulheres retinham no útero quando tinham um orgasmo e quando não tinham.

De acordo com o especialista, quando as mulheres da pesquisa chegavam ao clímax da relação sexual, ela retinha até 15% mais do “sêmen” do que quando não tinha orgasmo. Nesse sentido, de acordo com Robert King, quanto mais espermatozoide é retido, maior a probabilidade de gravidez .

O médico suspeita que isso aconteça por conta da liberação do hormônio oxitocina durante o orgasmo feminino que, por sua vez, provoca um movimento peristáltico no útero que leva o esperma até o óvulo. “O orgasmo ajuda significativamente esse processo”, afirma.

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Além de ser significamente importante para a concepção, o orgasmo feminino tem uma série de benefícios às mulheres. Ao “Metro”, Hana Visnova, especialista em fertilidade, ressalta como o orgasmo é importante para ajudar a mulher a engravidar. Porém, Hana levanta o ponto sob uma nova ótica. A especialista afirma que o orgasmo ajuda bastante no alívio do estresse, o que também tem relação com a concepção.

“Quando o seu corpo está estressado, ele entra no modo ‘luta ou fugir’, liberando hormônios como adrenalina e cortisol na corrente sanguínea. É como se eles dissessem ao corpo que há uma ameaça, portanto, agora não é um bom momento para engravidar”, explica. Nesse sentido, quanto mais relaxadas as mulheres estão, maior a chance de engravidar.

Hana alerta que muitos casais que tentam engravidar naturalmente podem acabar caindo em uma rotina quando o assunto é sexo, o que prejudica muito a experiência. De acordo com ela, isso pode levar a instabilidade emocional, problemas de relacionamento, tristeza, ansiedade e até distanciamento sexual. Para ela, é fundamental que os casais abandonem a ideia de “sexo com um objetivo” (no caso, engravidar), e foquem na experiência agradável de se relacionar com o outro.

A especialista quer dizer que quanto mais focado e concentrado o casal estiver na ideia de ter um filho, provavelmente isso vai diminuir as chances de uma gravidez. O segredo está em relaxar, priorizar o prazer e chegar ao orgasmo, tanto o homem quanto a mulher. São as relações prazerosas que aumentam a probabilidade de um filho ser concebido.

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Benefícios do orgasmo feminino


O orgasmo feminino tem uma série de benefícios para o bem-estar físico e emocional da mulher
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O orgasmo feminino tem uma série de benefícios para o bem-estar físico e emocional da mulher

Os benefícios do orgasmo não se restringem apenas a quem está planejando ter um filho. Na verdade, o prazer feminino pode contribuir significamente para o bem-estar físico e mental das mulheres. Em entrevista prévia ao Delas , a educadora sexual Clariana Leal fala que os benefícios vão desde o alívio de dores musculares até a melhora na aparência da pele e brilho natural do cabelo.

Esses benefícios são uma consequência dos hormônios liberados na corrente sanguínea. Entre eles, a endorfina (promove o bem-estar), a dopamina (promove o prazer) e a ocitocina (melhora o humor e diminui a ansiedade). Os hormônios que chegam até a corrente sanguínea por conta do orgasmo também combatem insônia e doenças crônicas, além de problemas relacionados ao desequilíbrio hormonal.

Além disso, um estudo realizado pela Universidade Queens, no Reino Unido, comprova que ao atingir o orgasmo os níveis de dehidroepiandrosterona e estradiol aumentam. O primeiro é responsável pela manutenção dos tecidos e da pele saudável, enquanto o segundo deixa a pele e o cabelo mais viçosos. Além disso, o brilho natural também aumenta, já que há uma vasodilatação dos vasos sanguíneos.

Por fim, mais um estudo apresenta outro benefício do orgasmo feminino . A pesquisa Wilkes University, dos Estados Unidos, aponta que uma vida sexual ativa pode aumentar os níveis do anticorpo IgA, conhecido por ser responsável pela proteção do organismo de infecções, resfriado e gripes.

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