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Graciele Lacerda fala de mudanças no físico e apetite com gravidez: ‘Comer saudável’
Graciele Lacerda, de 43 anos, tem curtido cada etapa da gestação de Clara, sua primeira filha com o cantor Zezé Di Camargo, de 62. Conhecida por sua rotina fitness, a influenciadora conta em entrevista à Quem que mudou a quantidade de refeições que faz diariamente, apesar de ainda não ter tido nenhum desejo, ela está com o apetite mais propenso a pratos salgados.
“A minha rotina de cuidados mudou totalmente. Antes eu fazia jejum e de uma a duas refeições por dia. Hoje, faço três refeições por dia. Mas não fico beliscando fora de hora. Quando como, procuro sempre ser saudável. Claro, que dou as minhas escapulidas. Quando a gente engravida, tem muitas alterações hormonais. Então, dá vontade de comer coisas que a gente não come normalmente”, conta.
“Não tive desejos e acho que nem vou ter. Tenho, às vezes, vontade de comer uma coisa ou outra, mas desejo. Não estou muito para o lado do doce. Meu paladar está mais para o salgado, para o pão e massa… Tenho que me controlar para comer saudável na maioria das vezes. Sei que assim vou continuar tendo uma gravidez saudável e tranquila, sem desenvolver alguma doença. Sem contar que isso também vai me ajudar lá na frente, na amamentação e na saúde do meu bebê”, explica.
Os treinos, que foram pausados nos primeiros três meses, são liberados a cada início de mês por seu médico. “Parei no início com as atividades físicas até completar os três meses. Após ter passado aquele período de risco e ter ficado tudo bem, voltei para a atividade física. Meu médico sempre avalia e me libera para treinar no mês que inicia. Desejo treinar até o final da gestação, se Deus quiser”, almeja.
Graciele, que engravidou com a ajuda da fertilização in vitro, encara todas as mudanças físicas e hormonais com alegria. “Essa gravidez foi tão esperada e passei por tanta dificuldade para poder engravidar que qualquer coisa que vier, será bem-vinda. Estou curtindo cada mudança e situação que estou passando como aumento de peito, bumbum, barriga… Quero aproveitar tudo que puder deste momento porque sei que passa rápido e que vou sentir falta lá na frente”, garante.
Quanto a lidar com haters durante a gestação, Graciele afirma que não tem sido um problema. Ela diz que está acostumada e não se sente mais sensível aos ataques agora na gestação. “Estou tranquila. Isso já é normal na minha vida, não ocorre só na gravidez. Não ligo. Acho que isso faz parte na vida de todo mundo e não só da minha e do Zezé. Todo mundo sofre com hater. Isso faz parte da vida, a gente não vai agradar todo mundo. Então, nem me afeta mais. Sei lidar tranquilamente hoje”, afirma.
Fonte: Quem
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Ana Castela, de 22 anos, celebrou o aniversário de 43 anos de sua mãe, Michele Castela, nesta quinta-feira (9) com uma homenagem especial nas redes sociais. Em publicação no Instagram, a cantora sertaneja compartilhou uma mensagem carinhosa destacando a importância da mãe em sua vida e trajetória.
“Aniversário dela. Foi ela quem me ensinou tudo que sei e o que eu ainda não sei, ela briga comigo até eu aprender. A gente não é muito de falar ‘eu te amo’, mas também nunca precisou”, escreveu a artista, ressaltando a relação próxima e sincera entre as duas.
Na sequência, Ana explicou que o amor entre mãe e filha é demonstrado nas pequenas atitudes do dia a dia. “Porque existem mil e uma formas de mostrar o quanto a gente se gosta. Na comida, no ‘mãe, me empresta seu sapato?’ e você deixar, no ‘filha, você nem usa essa bolsa, dá pra mãe?’ e eu dou”, completou a sertaneja, emocionando os seguidores.
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Fonte: TOP FAMOSOS
A atriz e apresentadora Fernanda Paes Leme, de 42 anos, segue firme nos cuidados com o corpo e a saúde enquanto se prepara para comemorar o segundo aniversário da filha, Pilar, no próximo dia 17. Nesta quarta-feira (8), a artista compartilhou nos Stories do Instagram um momento de sua rotina de exercícios durante uma aula de pilates.
No vídeo, a apresentadora aparece mostrando elasticidade e equilíbrio ao realizar os movimentos, usando um conjuntinho de regata e short azul-claro que destacou sua silhueta. Em tom descontraído, ela brincou com os seguidores ao escrever: “Mães gostosas, mexeram o corpitcho hoje?”.
Para embalar o momento, Fernanda escolheu a música Corpitcho, da cantora Maria Rita, reforçando o clima leve e motivador da publicação. A atriz costuma compartilhar treinos e momentos da maternidade nas redes sociais, incentivando seguidores a manterem uma rotina saudável.
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Fonte: TOP FAMOSOS
Fabiana Justus, de 39 anos, tem motivos especiais para celebrar nesta quinta-feira (9). A empresária comemorou dois anos da pega da medula após o transplante realizado para tratar uma leucemia mieloide aguda, além de completar 15 anos de casamento com Bruno Levi D’Anconna. A data foi marcada por uma emocionante publicação em suas redes sociais.
Em seu Instagram, Fabiana destacou o significado do momento e falou sobre o sentimento de renascimento após enfrentar o tratamento. “Hoje é o dia do meu renascimento. Eu sei que a gente comemorou dois anos do transplante, mas comemoro de fato meu aniversário, meu renascimento, hoje. Sou mais nova do que o Luigi [seu filho caçula]. Estou com um sorriso daqui até aqui desde a hora em que acordei”, escreveu.
A empresária também celebrou o aniversário de casamento com o marido e reforçou a importância do dia em sua vida. “Também completo 15 anos de casada com o Bruno. Não sei nem explicar o quanto esse dia é especial para mim”, declarou, emocionando seguidores com o relato de superação e gratidão.
Fonte: TOP FAMOSOS
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