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Esportes

Alimentação natural x artificial: o impacto dos alimentos processados na vida dos atletas

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Foto- Divulgação

No mundo do esporte, a nutrição apresenta um papel crucial no desempenho dos atletas. A escolha entre uma alimentação natural e uma alimentação artificial pode ter um impacto significativo não só na saúde, mas no desempenho e no rendimento esportivo. A quantidade de vitaminas e nutrientes absorvidos e os valores calóricos e energéticos são alguns dos principais pontos que impactam no dia a dia dos praticantes de atividade física de alta intensidade.

Mas qual a diferença entre esses dois tipos de alimentação e quais são seus impactos?

A alimentação natural é caracterizada pelo consumo de alimentos não processados ou minimamente processados, como frutas, legumes, grãos integrais, carnes magras e laticínios sem aditivos ou conservantes. Esse tipo de alimentação é rica em nutrientes essenciais, vitaminas, minerais e antioxidantes. Além disso, é geralmente baixa em açúcares adicionados, gorduras saturadas e alimentos industrializados.

“A escolha de uma alimentação natural tem uma série de benefícios que podem melhorar o desempenho esportivo. Somente com ela é possível encontrar as fontes necessárias para a construção muscular, recuperação e energia sustentada. Por exemplo, alimentos ricos em fibras são essenciais para auxiliar no controle do peso e digestão, pontos fundamentais para um atleta de alto rendimento”  Isabela Xavier,  nutricionista e coordenadora de Nutrição da Mombora, indústria de alimentos com ingredientes 100% naturais e nativos do bioma brasileiro.

Já a alimentação artificial é caracterizada pelo consumo de processados, fast food, refrigerantes, alimentos com alto teor de açúcar e gordura trans, além de suplementos alimentares sintéticos. Frequentemente ricos em calorias vazias, esse grupo é muito pobre em nutrientes e pode conter aditivos químicos prejudiciais à saúde.

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Os efeitos negativos na saúde e no desempenho dos atletas são notórios, uma vez que alimentos processados e ricos em açúcar podem levar ao ganho de peso indesejado, aumento do risco de doenças cardiovasculares, redução da função imunológica e inflamação crônica. Esses fatores podem impactar diretamente o desempenho atlético, levando a uma menor resistência, recuperação mais lenta e menor capacidade de recuperação de lesões.

“É importante ressaltar que cada atleta é único e pode responder de forma diferente à alimentação. Por isso, é muito importante que cada esportista faça um acompanhamento constante com nutricionistas especializados em esportes para que o profissional possa indicá-lo a dieta a base de alimentos naturais que mais faz sentido, conforme o tipo de esporte praticado, o objetivo atlético e as preferências individuais”, ratifica Isabela Xavier,  nutricionista e coordenadora de Nutrição da Mombora.

Em suma, alimentos naturais oferecem uma abordagem mais saudável e equilibrada para os atletas, fornecendo os nutrientes necessários para otimizar o desempenho esportivo. Evitar alimentos processados e priorizar alimentos frescos e nutritivos pode contribuir para uma vida mais saudável e sustentável, sendo a pessoa atleta ou não.

Sobre a Mombora

Mombora, marca de alimentos com ingredientes 100% naturais e nativos do bioma brasileiro, foi fundada com o intuito de inovar e conectar a experiência com consciência. Para isso, a empresa oferece alimentos livres de conservantes e qualquer ingrediente artificial. Se destacando no mercado, a Mombora dispõe de produtos com ingredientes nativos do bioma brasileiro para proporcionar experiências reais sem deixar o sabor de lado.

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Provocando a disrupção do até então normal, a empresa compreende a necessidade daqueles que desejam mais qualidade de vida com responsabilidade social e ambiental. Com esse intuito, a Mombora descobriu que produzir alimentos naturais no Brasil é mais do que inovar. Em um mercado promissor, a Mombora continuará a expandir seus produtos para, cada vez mais, levar o seu propósito àqueles que buscam momentos saborosos com produtos naturais.

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Esportes

União faz clássico decisivo com o Mixto no Luthero Lopes para voltar ao G4 da Série D do brasileiro

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O União Esporte Clube terá um confronto decisivo neste sábado, às 16h, no Estádio Luthero Lopes, diante do Mixto, de Cuiabá, pela penúltima rodada do Campeonato Brasileiro da Série D, no Grupo A4. Em campo, o Colorado entra focado em um objetivo claro: vencer para retornar ao G4 do Grupo A4 e depender apenas das próprias forças na luta pela classificação.

Para a partida, a comissão técnica ganha reforços importantes. Recuperados de lesão, Juninho e Guilherme Vieira estão novamente à disposição da comissão técnica e ampliam as opções do elenco para o duelo diante do Mixto.

Outro nome liberado é o do lateral Alex, que retorna após cumprir suspensão e também fica à disposição da comissão técnica para a partida deste sábado.

Com uma vitória no Luthero Lopes, o Colorado retorna ao G4 e passa a depender apenas de si para avançar à próxima fase da Série D.

Além da importância dentro das quatro linhas, o clube aposta no fator casa como diferencial. Diretoria, comissão técnica e jogadores reforçam o chamado para que a torcida compareça em peso e transforme o Luthero Lopes em um ambiente de apoio e pressão favorável ao União.

A expectativa é de grande presença nas arquibancadas para empurrar o Colorado em mais uma tarde decisiva.

INGRESSOS E PONTOS DE VENDA

Os ingressos para União x Mixto já estão disponíveis em diferentes pontos de venda da cidade.

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Arquibancada Geral
* Inteira: R$ 10,00
* Meia-entrada: R$ 5,00

Setor VIP
* Inteira: R$ 40,00
* Meia-entrada: R$ 20,00

Crianças de até 12 anos não pagam. Idosos entre 60 e 64 anos têm direito à meia-entrada, enquanto maiores de 65 anos possuem acesso gratuito.

Sócio-torcedor, independentemente do plano, entra gratuitamente. Os planos Colorado de Ouro e Campeão garantem acesso livre à área VIP.

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Esportes

Projeto social em Mato Grosso une esporte e cultura para celebrar o desenvolvimento de jovens em Várzea Grande

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A sede da Refrigerantes Marajá recebe, no próximo sábado (23/05), o evento “Recital – Marajá em Movimento: Cultura, Esporte e Arte”, a ação realizada em parceria com o Serviço Social da Indústria (Sesi Mato Grosso), busca celebrar os resultados de um projeto social que utiliza o esporte, a cultura e a educação como ferramentas de transformação e inclusão para jovens da região.

O evento foi planejado para integrar familiares dos alunos, convidados e a comunidade local, servindo como uma vitrine para os talentos e histórias de superação desenvolvidos ao longo do projeto. De acordo com os organizadores, as atividades representam a concretização de um processo baseado em disciplina, dedicação e na criação de novas perspectivas de futuro para os participantes.

A programação do sábado está dividida em dois momentos principais. As atividades começam às 15 horas, com a realização de um campeonato de futebol que promete movimentar os alunos em torno do espírito de equipe e da integração esportiva. Mais tarde, a partir das 18h30, o foco passa a ser o palco, onde os estudantes realizam apresentações culturais preparadas especialmente para a ocasião.
O evento tem entrada gratuita e é aberto ao público e aos familiares dos alunos atendidos pela iniciativa.

📆 Data: 23 de maio de 2026
📍 Local: Unidade Refrigerantes Marajá

⏰ Programação:
15h – Campeonato de Futebol ⚽
18h30 – Apresentações Culturais 🎭🎶

Imagens arquivo

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Esportes

União coloca ingressos a R$ 10, convoca torcida para decisão contra o Ceilândia e abre espaço para troca de figurinhas da Copa do Mundo

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Foto- Ilcimar Aranha/PORTAL MT

Vivendo um momento decisivo no Campeonato Brasileiro Série D e firme na luta pela classificação, o União Esporte Clube intensificou a mobilização da torcida colorada para o confronto diante do Ceilândia Esporte Clube, marcado para sábado (23), às 16h, no Estádio Luthero Lopes.

Com ingressos populares a partir de R$ 10, o clube aposta na força das arquibancadas para transformar o Luthero Lopes em um verdadeiro caldeirão na briga por mais três pontos fundamentais na competição nacional.

O Colorado está no G4 e vê o duelo deste fim de semana como determinante para consolidar a caminhada rumo à próxima fase da Série D. A expectativa da diretoria é de grande presença do torcedor em um dos jogos mais importantes da temporada até aqui.

O presidente do clube, Paulo Barrionuevo Júnior, reforçou o chamado à torcida e destacou a importância do apoio vindo das arquibancadas neste momento decisivo. “Esse é um momento fundamental para o nosso clube. Precisamos da força da torcida colorada apoiando o time do início ao fim. O União vive uma caminhada importante em busca da classificação, e o apoio vindo das arquibancadas faz toda a diferença”.

Além da expectativa pelo confronto decisivo, o sábado também terá programação especial voltada para crianças e famílias. A partir das 14h, o estádio receberá um ponto exclusivo para troca de figurinhas do álbum da Copa do Mundo 2026.

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A iniciativa pretende reunir colecionadores, crianças e torcedores em um ambiente de integração e entretenimento antes da bola rolar, fortalecendo ainda mais o clima familiar no Luthero Lopes.

Ingressos e pontos de venda

Os ingressos já estão disponíveis em diversos pontos da cidade.

Arquibancada Geral

* Inteira: R$ 10
* Meia-entrada: R$ 5

Setor VIP

* Inteira: R$ 40
* Meia-entrada: R$ 20

Crianças de até 12 anos terão entrada gratuita. Idosos entre 60 e 64 anos possuem direito à meia-entrada, enquanto maiores de 65 anos não pagam. Sócios-torcedores entram gratuitamente, com acesso VIP garantido para associados dos planos Colorado de Ouro e Campeão.

Os ingressos podem ser adquiridos nos seguintes locais:

* Centro de Treinamento do União (CT)
* Boca Sports
* Posto da Onça
* Compre Fácil Supermercados
* Farmácia Buriti
* Estádio Luthero Lopes, no dia da partida

As entradas também estão disponíveis pela internet:

https://www.ingressosa.com/23-05-uniao-x-ceilandia-campeonato-brasileiro-seried-2026

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