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Maiara treina às 2h da manhã e exibe boa forma nas redes sociais: ‘Muito focada’
Aos 38 anos, Maiara mostrou que disciplina não tem hora marcada. A cantora surgiu nos Stories do Instagram treinando às 2h31 da manhã em Mairinque, no interior de São Paulo. Poucas horas depois, às 6h21, ela voltou a aparecer nas redes sociais já acordada e usando biquíni, exibindo a boa forma conquistada com a nova rotina.
O foco na vida saudável começou em 2024, quando a artista iniciou um processo de emagrecimento que resultou na perda de mais de 30 quilos. Desde então, a sertaneja tem mantido uma agenda regrada de treinos e cuidados com a alimentação, compartilhando parte da evolução com os seguidores.
Mesmo com a dedicação ao fitness, a agenda profissional segue intensa. Ao lado da irmã, Maraisa, Maiara realizou recentemente um show gratuito em Campo Largo, na região de Curitiba, além de cumprir diversos compromissos durante o Carnaval.
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Fonte: TOP FAMOSOS
A influenciadora Bella Longuinho, de 24 anos, surpreendeu os seguidores ao revelar o resultado final de seu primeiro apartamento, em São Paulo. Nesta segunda-feira (16), ela publicou um vídeo nas redes sociais mostrando o antes e depois do imóvel, que passou por uma longa reforma até ficar pronto.
Durante o tour, Bella contou que adquiriu o apartamento em julho de 2024 e só conseguiu concluir as obras em 2026. Segundo ela, o processo foi desafiador e marcado por momentos de estresse, algo comum em reformas, mas destacou que todo o esforço valeu a pena ao ver o projeto finalizado.
Localizado no bairro de Moema, o imóvel é compacto, escolha feita de acordo com o orçamento disponível na época da compra. Ainda assim, a influenciadora celebrou a conquista do primeiro lar e comemorou o resultado, chamando o espaço de seu “cantinho”.
Fonte: TOP FAMOSOS
A apresentadora Ticiane Pinheiro, de 49 anos, iniciou nesta segunda-feira (16), sua mudança de São Paulo para o Rio de Janeiro. Pelas redes sociais, ela mostrou detalhes do processo, incluindo uma foto dentro do caminhão de mudança e registros da equipe responsável por embalar seus móveis. A transferência definitiva está prevista para junho.
A decisão acontece principalmente por conta da rotina do marido, o jornalista César Tralli, que assumiu um novo papel na bancada do Jornal Nacional. Ele passou a ocupar o posto de William Bonner no telejornal, o que consolidou a necessidade de a família se estabelecer na capital fluminense.
Desde então, Ticiane vinha conciliando a rotina entre as duas cidades, já que segue à frente do programa Hoje em Dia, exibido a partir de São Paulo desde 2015. Agora, com a mudança em andamento, a apresentadora inicia uma nova fase, dividindo sua vida profissional e pessoal entre os compromissos na televisão e a nova base familiar no Rio.
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Fonte: TOP FAMOSOS
A jornalista Silvana Ramiro, apresentadora do Bom Dia Rio, da TV Globo, compartilhou nas redes sociais uma mudança significativa em sua rotina pessoal. Nesta segunda-feira (16), a comunicadora de 46 anos revelou que decidiu iniciar uma rotina de exercícios físicos aos 45 anos, algo que, segundo ela, parecia improvável até mesmo para pessoas próximas.
Em um relato sincero, Silvana contou que sempre teve resistência à prática esportiva e que nunca imaginou manter uma disciplina nesse sentido. “Há cinco meses eu tomava uma decisão que eu JAMAIS imaginaria que fosse se sustentar… Sempre odiei exercício. Achava todo mundo doido de perder tempo em esportes ou academias”, escreveu.
A apresentadora ainda refletiu sobre a importância do autocuidado em meio às responsabilidades do dia a dia. Para ela, a mudança representa um passo importante para priorizar a própria saúde. “De que adianta cuidarmos de tudo, sermos ótimas profissionais, mães, esposas, o que seja, se não nos priorizamos?”, questionou. Confira poste abaixo:
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Fonte: TOP FAMOSOS
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