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Esportes

No Dia do Esporte Amador, especialistas alertam para cuidados que devem ser tomados

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Acompanhamento de profissional qualificado é fundamental para uma prática segura

Crédito Freepik

Além de feriado da Proclamação da República, 15 de novembro também é o Dia do Esporte Amador. De acordo com a OMS (Organização Mundial da Saúde), uma pessoa que inclui a prática física como pedalar, nadar ou se exercitar ao menos três vezes na semana, durante 30 minutos, já é considerada atleta amadora.
Especialistas, porém, alertam que é necessário tomar alguns cuidados para evitar problemas durante a prática esportiva. Acompanhamento de um profissional capacitado e avaliação médica são algumas das dicas para quem quer se dedicar a algum esporte de forma amadora.
“Buscar um profissional qualificado, de preferência formado em Educação Física e tenha conhecimento para desenvolver um programa de atividade física é o ideal. Isso evita lesões e complicações futuramente, além de tornar a prática mais agradável”, explica o educador físico e professor do IDOMED, João Alves de Moraes Filho.
Outra dica, segundo o educador físico, é parar a prática esportiva diante de qualquer sinal de desconforto. Para isso, é fundamental estar atento. “Durante a prática, o esportista deve ficar atento a qualquer dor. Se sentir formigamento, dificuldade para respirar, mal-estar também deve parar. É fundamental parar a prática esportiva até se recuperar. Continuar vai depender da recuperação deste praticante”, orienta Moraes Filho.
O professor do IDOMED ressalta, ainda, que o esportista jamais deve treinar machucado, seja por uma lesão ou até mesmo uma ferida – neste caso, a cicatrização fica mais demorada. Os cuidados com higiene também devem ser observados. “Talvez, um tênis que não foi arejado pode dar uma micose ou algum problema na pele”, explica.
 Avaliação médica
Esportista amador é caracterizado por indivíduos adultos que praticam atividades físicas e esportivas de maneira regular, de moderada a alta intensidade, competindo eventualmente, porém, sem vínculo profissional com o esporte. Por envolver exercícios mais intensos, a orientação do médico cardiologista e professor do IDOMED, Edval Gomes, é que o atleta passe por uma avaliação médica.
“O ideal é que todo indivíduo neste grupo, que deseje realizar exercícios ou esportes em nível moderado/elevado de intensidade, seja submetido a uma avaliação médica para pesquisa de fatores de risco, sinais e sintomas sugestivos de doenças cardiovasculares, pulmonares, metabólicas ou do aparelho locomotor”, afirma.
O cardiologista explica, ainda, que, em geral, não se recomenda exames específicos, mas de acordo com a história e exame físico, alguns poderão ser realizados, como laboratório e ECG, por exemplo.
Conforme o médico, embora raro, a morte súbita relacionada ao exercício é o evento mais grave que pode ocorrer. As estatísticas mostram que na população geral a incidência de morte súbita cardíaca durante o exercício é de aproximadamente 0,46 caso para cada 100.000 pessoas-ano. Trata-se de pessoas com cardiopatias não conhecidas.
“Além da avaliação de risco cardiovascular, a avaliação médica é importante para ressaltar os riscos do doping, anabolizantes, anfetaminas e outras substâncias lícitas e ilícitas”, lembra o professor do IDOMED Edval Gomes.
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Esportes

Projeto social em Mato Grosso une esporte e cultura para celebrar o desenvolvimento de jovens em Várzea Grande

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A sede da Refrigerantes Marajá recebe, no próximo sábado (23/05), o evento “Recital – Marajá em Movimento: Cultura, Esporte e Arte”, a ação realizada em parceria com o Serviço Social da Indústria (Sesi Mato Grosso), busca celebrar os resultados de um projeto social que utiliza o esporte, a cultura e a educação como ferramentas de transformação e inclusão para jovens da região.

O evento foi planejado para integrar familiares dos alunos, convidados e a comunidade local, servindo como uma vitrine para os talentos e histórias de superação desenvolvidos ao longo do projeto. De acordo com os organizadores, as atividades representam a concretização de um processo baseado em disciplina, dedicação e na criação de novas perspectivas de futuro para os participantes.

A programação do sábado está dividida em dois momentos principais. As atividades começam às 15 horas, com a realização de um campeonato de futebol que promete movimentar os alunos em torno do espírito de equipe e da integração esportiva. Mais tarde, a partir das 18h30, o foco passa a ser o palco, onde os estudantes realizam apresentações culturais preparadas especialmente para a ocasião.
O evento tem entrada gratuita e é aberto ao público e aos familiares dos alunos atendidos pela iniciativa.

📆 Data: 23 de maio de 2026
📍 Local: Unidade Refrigerantes Marajá

⏰ Programação:
15h – Campeonato de Futebol ⚽
18h30 – Apresentações Culturais 🎭🎶

Imagens arquivo

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Esportes

União coloca ingressos a R$ 10, convoca torcida para decisão contra o Ceilândia e abre espaço para troca de figurinhas da Copa do Mundo

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Foto- Ilcimar Aranha/PORTAL MT

Vivendo um momento decisivo no Campeonato Brasileiro Série D e firme na luta pela classificação, o União Esporte Clube intensificou a mobilização da torcida colorada para o confronto diante do Ceilândia Esporte Clube, marcado para sábado (23), às 16h, no Estádio Luthero Lopes.

Com ingressos populares a partir de R$ 10, o clube aposta na força das arquibancadas para transformar o Luthero Lopes em um verdadeiro caldeirão na briga por mais três pontos fundamentais na competição nacional.

O Colorado está no G4 e vê o duelo deste fim de semana como determinante para consolidar a caminhada rumo à próxima fase da Série D. A expectativa da diretoria é de grande presença do torcedor em um dos jogos mais importantes da temporada até aqui.

O presidente do clube, Paulo Barrionuevo Júnior, reforçou o chamado à torcida e destacou a importância do apoio vindo das arquibancadas neste momento decisivo. “Esse é um momento fundamental para o nosso clube. Precisamos da força da torcida colorada apoiando o time do início ao fim. O União vive uma caminhada importante em busca da classificação, e o apoio vindo das arquibancadas faz toda a diferença”.

Além da expectativa pelo confronto decisivo, o sábado também terá programação especial voltada para crianças e famílias. A partir das 14h, o estádio receberá um ponto exclusivo para troca de figurinhas do álbum da Copa do Mundo 2026.

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A iniciativa pretende reunir colecionadores, crianças e torcedores em um ambiente de integração e entretenimento antes da bola rolar, fortalecendo ainda mais o clima familiar no Luthero Lopes.

Ingressos e pontos de venda

Os ingressos já estão disponíveis em diversos pontos da cidade.

Arquibancada Geral

* Inteira: R$ 10
* Meia-entrada: R$ 5

Setor VIP

* Inteira: R$ 40
* Meia-entrada: R$ 20

Crianças de até 12 anos terão entrada gratuita. Idosos entre 60 e 64 anos possuem direito à meia-entrada, enquanto maiores de 65 anos não pagam. Sócios-torcedores entram gratuitamente, com acesso VIP garantido para associados dos planos Colorado de Ouro e Campeão.

Os ingressos podem ser adquiridos nos seguintes locais:

* Centro de Treinamento do União (CT)
* Boca Sports
* Posto da Onça
* Compre Fácil Supermercados
* Farmácia Buriti
* Estádio Luthero Lopes, no dia da partida

As entradas também estão disponíveis pela internet:

https://www.ingressosa.com/23-05-uniao-x-ceilandia-campeonato-brasileiro-seried-2026

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Esportes

União enfrenta Goiatuba em casa pela 1ª partida do returno da Série D

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O União Esporte Clube volta a campo neste sábado (9), às 16h, no Estádio Luthero Lopes, em Rondonópolis, para mais um compromisso decisivo pelo Campeonato Brasileiro Série D. O Colorado recebe o Goiatuba Esporte Clube pela primeira rodada do returno da competição nacional.

O confronto representa a oportunidade de reação da equipe mato-grossense diante do adversário goiano. Na última rodada, o União acabou derrotado fora de casa pelo Goiatuba e agora aposta na força do mando de campo para buscar a revanche, recuperar os pontos perdidos e seguir firme na briga por uma vaga na próxima fase da Série D.

Para a partida, o técnico Willian Heiler terá um importante reforço à disposição. O zagueiro Rafael Goiano retorna após cumprir suspensão por acúmulo de cartões amarelos e volta a ficar disponível para a comissão técnica.

Os ingressos já estão disponíveis em diferentes pontos de venda da cidade.

Ingressos

Arquibancada Geral
Inteira: R$ 30
Meia-entrada: R$ 15

Setor VIP
Inteira: R$ 50
Meia-entrada: R$ 25

Crianças de até 12 anos não pagam. Idosos entre 60 e 64 anos têm direito à meia-entrada, enquanto maiores de 65 anos têm acesso gratuito.

Sócio-torcedor, independentemente do plano, entra gratuitamente. Os planos Colorado de Ouro e Campeão garantem acesso livre à área VIP.

Pontos de venda

* Centro de Treinamento do União (CT)
* Boca Sports
* Estádio Luthero Lopes (no dia do jogo, a partir de duas horas antes da partida)
* Posto da Onça
* Compre Fácil Supermercados
* Farmácia Buriti

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