Especialistas alertam para a importância da prevenção da perda óssea, especialmente entre mulheres acima dos 50 anos 

A osteoporose é considerada uma das doenças crônicas mais comuns do envelhecimento, afetando principalmente mulheres após a menopausa. Caracterizada pela perda gradual de densidade e qualidade óssea, a condição pode evoluir de forma silenciosa por anos até se manifestar por meio de fraturas, muitas vezes com impactos severos sobre a mobilidade e qualidade de vida.

Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), a osteoporose no Brasil atinge cerca de 15 milhões de pessoas e, de acordo com a International Osteoporosis Foundation (IOF), mais de 500 milhões em todo o mundo. Segundo o Ministério da Saúde, cerca de 50% das mulheres e 20% dos homens com idade igual ou superior a 50 anos sofrerão uma fratura osteoporótica ao longo da vida.

Além da idade e das alterações hormonais, fatores como sedentarismo, alimentação pobre em cálcio e vitamina D, e exposição solar insuficiente contribuem significativamente para o enfraquecimento dos ossos. Por isso, a prevenção deve ser prioridade desde os primeiros sinais da menopausa (ou até mesmo antes dela).

“A perda de densidade óssea é muitas vezes subestimada até que ocorra uma fratura. Por isso, é fundamental promover uma cultura de prevenção desde cedo, com atenção especial às mulheres no período pós-menopausa. Uma alimentação equilibrada, prática de exercícios e o uso de suplementos com nutrientes-chave são medidas simples que fazem diferença significativa na saúde óssea a longo prazo”, afirma a médica Camila F. Chevis Arruda, Gastroenterologia e Hepatologia Pediátrica.

Segundo a especialista, entre as medidas preventivas mais eficazes estão a prática regular de atividades físicas de impacto, a ingestão adequada de cálcio, magnésio, vitamina D3, além de acompanhamento médico periódico para avaliação da densidade óssea.

Nesse contexto, a indústria farmacêutica tem buscado apoiar ações preventivas por meio de soluções nutricionais de uso diário. A Cellera Farma, por exemplo, conta com um portfólio completo de nutrientes essenciais para a saúde óssea.

A linha Delta inclui a família Ossotrat®, com destaque para o Ossotrat D®, suplemento que associa cálcio e vitamina D3 e o Ossotrat Plus®, que oferece os mesmos componentes, além de outros minerais importantes, como o magnésio, zinco, cobre e manganês.

Já na linha de prescrição, o 4-Flex® se destaca por sua formulação que combina colágeno tipo II, vitamina D3, cálcio e ácido hialurônico.

“Embora não substituam tratamentos médicos, as suplementações com cálcio, vitamina D3 são importantes aliadas na rotina de quem busca preservar a saúde óssea. Elas ajudam a manter a densidade e a qualidade dos ossos, especialmente em fases da vida em que a perda óssea é mais acelerada, como a menopausa. A prevenção é um cuidado diário e silencioso, mas que traz benefícios significativos no longo prazo”, finaliza Camila.

Sobre a Cellera    

A Cellera Farma se consolida como uma referência no setor farmacêutico brasileiro, com mais de 500 colaboradores divididos entre as unidades de São Paulo e Indaiatuba. Fundada em maio de 2017, a empresa nasceu da aquisição da Delta Farmacêutica e ativos da Valeant, com o investimento da Principia Capital Partners em parceria com Omilton Visconde Jr. Desde então, tem se destacado por um modelo de negócios inovador, focado na promoção e distribuição de marcas consolidadas, resultando em rápido crescimento e fortalecimento no mercado farmacêutico.

A empresa ampliou sua atuação com aquisições estratégicas, como Pamelor (Novartis) e Benerva (Bayer), além do licenciamento do probiótico Culturelle. Além disso, parcerias com grandes nomes, como Janssen, Sanofi e Servier, permitiram dobrar o tamanho da operação e expandir o portfólio.

Mais informações:   https://cellerafarma.com.br/

Manchas nas pálpebras e alterações na retina podem revelar riscos silenciosos à saúde, alerta oftalmologista

No próximo dia 8 de agosto, é celebrado o Dia Nacional de Combate ao Colesterol — uma data que chama atenção para os perigos do acúmulo de gordura no sangue, geralmente associado a doenças cardiovasculares. Mas o que pouca gente sabe é que o colesterol alto também pode afetar diretamente os olhos, provocando alterações visíveis nas pálpebras e silenciosas dentro da retina.

Sabe aquela manchinha amarelada próxima ao canto dos olhos, que parece inofensiva e que muita gente trata apenas como uma questão estética? Pode ser mais do que isso. “O xantelasma é um acúmulo de gordura e colesterol sob a pele, que aparece nas pálpebras e deve servir como um alerta”, explica a oftalmologista Dra. Cristiane Okazaki, gestora da especialidade de plástica ocular do H.Olhos, Hospital de Olhos, da Vision One. Embora muitas vezes indolor e discreto, ele pode estar apontando para um colesterol descontrolado, mesmo quando os exames parecem normais.

Além do xantelasma, outras alterações podem aparecer dentro do olho, sem que o paciente perceba de imediato. “O colesterol alto pode provocar oclusões vasculares na retina, que são bloqueios nos vasos por placas de gordura e podem causar perda súbita da visão. Também pode gerar exsudatos — depósitos amarelos que indicam vazamento dos vasos e aparecem em doenças como retinopatia hipertensiva ou diabética”, explica a médica do H.Olhos.

Os exsudatos são um sinal de que algo não vai bem nos vasos da retina. “Eles se formam quando o colesterol alto danifica as paredes dos vasos sanguíneos, facilitando o extravasamento de lipídios e proteínas. Isso causa edema e pode comprometer a visão se não for tratado”, afirma Okazaki.

A retina, que funciona como um filme sensível à luz dentro dos olhos, é altamente vascularizada — por isso, qualquer alteração no sangue pode afetá-la diretamente. Segundo a oftalmologista, o colesterol elevado está associado a uma série de doenças oculares, como o xantelasma palpebral, o arco senil precoce (um anel esbranquiçado ao redor da córnea), oclusões vasculares da retina, exsudatos e, em casos mais graves, até neuropatia óptica isquêmica, que pode causar perda irreversível da visão.

“Em algumas situações, a pessoa só descobre que está com o colesterol alto porque apareceu um problema visual”, alerta a Dra. Cristiane. “Visão embaçada por edema na retina, perda súbita da visão ou o surgimento do xantelasma podem ser os primeiros sinais clínicos do descontrole lipídico, completa a oftalmologista.”

Mesmo quem não tem queixas visuais deve ficar atento. “O xantelasma, por exemplo, não desaparece sozinho, mesmo com o colesterol controlado. Ele pode ser removido cirurgicamente, mas seu aparecimento deve ser encarado como um marcador de risco cardiovascular. Estudos mostram que pessoas com xantelasma têm mais chance de infarto e AVC, mesmo com exames normais de colesterol”, alerta a médica do H.Olhos.

A boa notícia é que o exame oftalmológico pode identificar precocemente essas alterações. “Durante a consulta, conseguimos observar o xantelasma externamente, o arco senil com o uso da lâmpada de fenda, e as alterações vasculares ou exsudatos no fundo do olho, por meio do mapeamento de retina. Em casos de oclusão vascular, o paciente costuma procurar o consultório com perda visual repentina”, explica a Dra. Cristiane.

Outros fatores de risco, como hipertensão, diabetes, sedentarismo, tabagismo e obesidade, também aumentam a probabilidade de surgimento dessas lesões oculares. “O colesterol não afeta só o coração. Ele deixa marcas visíveis — nos olhos e na nossa saúde geral”, reforça a oftalmologista.

A principal recomendação para quem já tem diagnóstico de dislipidemia — nome técnico para o desequilíbrio nos níveis de colesterol e triglicerídeos no sangue — é manter acompanhamento regular com cardiologista e oftalmologista. “Mesmo sem sintomas, é fundamental controlar os níveis de colesterol e triglicerídeos, ter uma alimentação saudável, praticar atividade física e parar de fumar. Além disso, fazer exames oftalmológicos periódicos ajuda a detectar precocemente essas alterações silenciosas”, orienta a Dra. Cristiane Okazaki, do H.Olhos.